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颈项疼痛,落枕,增生疗法精准治疗,肌筋膜疼痛症候群,脖子僵硬

在现今繁忙的工商社会,凡事讲求快速、效率,这样的压力导致许多人全身肌肉长期紧绷僵硬;此外,现代人在生活中长时间、甚至无时无刻不在使用电脑、智慧型手机等电子产品,经常维持着低头或脖子前倾等不良姿势,更加重了肌肉僵硬的问题,若再加上缺乏运动,久而久之就演变为肩颈部肌筋膜疼痛症候群。

典型的肩颈部肌筋膜疼痛症候群,临床表现为单侧或两侧的肩颈肌肉僵硬与疼痛,往往可以找到一到数个压痛点。在病程的早期,疼痛只发生在过度工作时,经过睡眠休息后第二天早上会比较舒服。如果不及早加以重视,日积月累后疼痛就不分早晚地存在,且范围逐渐扩张,一旦压力过大时,疼痛还会突然加剧、甚至伴随头痛。除了饱受疼痛之苦,患者也会面临经常落枕的困扰,颈椎退化性关节病变也会提早来报到。

若要摆脱肩颈部肌筋膜疼痛症候群,在传统治疗方面,主要为药物(如止痛药、肌肉松弛剂等)与复健治疗(如热疗、电疗、颈部牵引等),期能解除眼前的疼痛、并放松肌肉。然而,一旦肩颈部肌筋膜疼痛症候群演变为慢性疼痛,治疗也就相对更加棘手,若接受传统疗法超过三个月仍不见好转、或持续反覆发作,则建议考虑接受增生疗法。

所谓增生疗法(prolotherapy) 系针对疼痛根源进行精准治疗。以肩颈部肌筋膜疼痛症候群为例,疼痛大多肇因于颈部姿势不正确、使力不当、或长时间固定不动,以致于对颈椎周围肌腱、韧带、关节囊等软组织造成累积性伤害,影响到颈椎关节之稳定度,也使得提肩胛肌与斜方肌愈发僵硬紧绷,进而导致肌肉痉挛。增生疗法首重找到引发疼痛的软组织病灶,并借助软组织超声波的导引进行多点注射,将注射药剂(如高浓度葡萄糖水、自体血小板生长因子等) 直接注射至颈椎周围软组织病灶,以刺激软组织重新修复,进而增加软组织强度以稳定关节、改善疼痛,同时也可帮助放松肌肉。

由于肩颈部肌筋膜疼痛症候群是多年累积而成的慢性疼痛,采行增生疗法所需的治疗次数原则上为四次,但仍会视患者情况而做增减。

在增生疗法治疗期间,经医师建议亦可搭配矫正操作物理治疗,改善软组织的延展性、增加关节的活动度、促进组织放松、松动软组织与关节、缓和疼痛、减少软组织的肿胀与发炎。

在接受增生疗法获得改善之后,仍须时时加以防范再次发作,斧底抽薪的方法为适当运动、学习调适压力、调整不良的电脑工作环境,尤其应避免长时间固定姿势不动,每隔半个钟头伸伸懒腰、转转头、拉拉筋,定可降低疼痛复发的机率。

肩颈疼痛 治疗篇

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肩颈疼痛 运动篇

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肩颈疼痛

成功案例 / 肩颈疼痛

已退休的67岁张老师,以前工作累积不少压力,一直有肩颈酸痛的问题,严重时肩颈僵硬如石、手麻,甚至痛到失眠,接受药物和复健牵引治疗也无法根治。经检查后发现她同时有着双侧颈椎小面关节不稳定、上背部大范围筋膜炎以及肩胛背侧神经炎等问题,于是施以增生疗法及肩胛背侧神经解套注射治疗,在7次治疗后疼痛感终于从原先的十分降到只剩一两分,且不再影响生活了。
※本案例仅供参考,实际疗效因人而异,进行疗程前请与医师一同评估讨论。

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