踩背按摩恐致脊椎滑脱,骨质疏松者风险尤其高

共同撰写:复健科尤稚凯医师、菁英诊所
尤医师说明脊椎滑脱发生的原因与症状,并示范藉由超音波定位,以增生疗法PRP注射治疗。影片/菁英诊所

不论上按摩院、或是在家请小朋友代劳,有些人觉得踩背按摩挺舒服的,事实上,这样的行为对脊椎来说是非常危险的。

踩背按摩危机多 脊椎滑脱风险高

菁英诊所复健科医师尤稚凯表示,踩背按摩可能造成的伤害很多,轻则背部肌肉拉伤,重一点可能会造成腰椎后方棘突上韧带受损,此时,除了下背疼痛,还会出现类似神经压迫症状,包括下肢疼痛、酸麻、无力等:若是严重踩伤的话则会造成脊椎滑脱损伤,尤其以第四、第五节腰椎滑脱最为常见,可能导致下肢无力与大小便失调等问题。

骨质疏松或腰椎不稳定者 万万不可

尤医师强调,踩背按摩不但一般人不宜,对于骨质疏松患者与脊椎已有状况的人而言风险更高!骨质疏松的患者相对来说脊椎也比较脆弱,踩背势必会增加脊椎断裂后滑脱的机率;若本身已经有椎弓断裂或椎弓骨折等问题,因脊椎已处于不稳定状态,也非常可能会因踩背导致脊椎滑脱。

腰椎韧带受伤/尤稚凯医师施以PRPR增生疗法注射治疗腰椎韧带受伤,恐导致脊椎滑脱。图片/菁英诊所

出现症状 切勿轻忽

踩背按摩之后若有不适应该立即就医并接受X光检查;尤医师举出,如果出现背痛症状,可能是单侧,也可能是两侧,且当背部向后伸展时会使疼痛加剧,则要怀疑有脊椎脱位的情形,必须进一步接受计算机断层扫描或核磁共振等检查。

增生疗法强化韧带 改善一、二级脊椎滑脱

至于治疗,尤医师说明,若属于肌肉拉伤者可以服用药物并搭配复健治疗;若为腰椎后方棘突上韧带受损,则建议透过增生疗法针对受伤部位的每一节棘突上韧带注射。如造成脊椎滑脱,依严重程度可分成五个等级:第一级为滑脱程度小于 25%;第二级为滑脱程度介于25~50%;第三级为滑脱程度介于50~75%;第四级为滑脱程度高达75~100% ;第五级为滑脱程度大于100%。通常症状轻微的第一和第二级脊椎滑脱以保守治疗为主,包括复健或增生疗法;症状明显的第三、第四、和第五级脊椎滑脱则需要手术治疗。

腰酸背痛 切忌激烈按摩

如果平日经常感到腰酸背痛,最好还是就医,找出问题、接受治疗,并依照医师的建议做适度的运动,切忌采取像踩背如此激烈的按摩手法。至于脊椎的保健之道,需要在日常生活中时时注意姿势是否正确、以及使力是否得当,并配合适度运动,持续强化腹肌与背肌,才能预防腰酸背痛。